Personlig planlægning og effektiv tidsstyring
|
Kursusinfo
|
|
|||||||||||||
Personlig planlægning og effektiv tidsstyring
Plan i eget arbejde- tidsstyring - personlig effektivitet
Personlig planlægning og tidsstyring er et kursus som vilgøre dig mere effektiv uden stress. På kurset arbejder du med effektive metoder til at lede dig selv og skabe overblik. Du bliver mere bevidst om hvilke mål du vil nå og hvordan du når dem, og du bliver bedre til at finde balancen mellem arbejdet og fritiden.
Kursets indhold og emner
- Få indsigt i hvad effektivitet er
- Kend din tidsstype - er du tidsrealist, -optimist eller -pessimist?
- Lær dine tidsrøvere at kende og få metoder til at fjerne dem
- Håndter de mange afbrydelser i hverdagen
- Få bugt med udskyderadfærden
- Få værktøjer til at sætte mål med arbejdsdagen og opgaven
- Lær at skelne mellem "vigtigt" og "haster"
- Tips og tricks til brug af praktiske planlægningsværktøjer
- Prioritering af arbejdsopgaver - metoder og værktøjer
- Opgaveorienteret planlægning på kort og lang sigt
- Delegering af opgaver på alle niveauer
- Kend dine stress-signaler og håndter stresskilderne
- Metoder til at sige fra eller anmode om ændringer
- Din egen handlingsplan med de nye vaner
Dit udbytte af kurset i personlig planlægning
Kurset lægger op til at du gør dig klart hvilke mål og værdier du arbejder for. Vi kan se på deltagernes feedback at denne indsigt er vigtig og i mange tilfælde positivt overraskende.
Et kursus i personlig planlægning og tidsstyring vil give dig det udbytte at du bliver mere effektiv og mindre stresset. Du bliver mere bevidst om din effektivitet og dit nuværende tidsforbrug. Du får redskaber til at skabe forandring dér hvor det fremmer dine personlige og arbejdsmæssige interesser. Du bliver også bedre til at finde og fjerne dine tidrøvere, og du lærer teknikker til at sige fra og bede om det du har brug for med overbevisning og gennemslagskraft.
Din virksomheds udbytte af kurset i personlig planlægning
En medarbejder som har deltaget på et åbent kursus, vil vende tilbage med en række færdigheder og praktiske ideer som kan føre til øget arbejdsglæde og effektivitet.
Fordelene for virksomheden bliver dog endnu mere udtalte hvis en hel afdeling eller gruppe undervises sammen på et virksomhedskursus. Gruppen vil få et fælles "sprog", en fælles måde at tale om planlægning og effektivitet på, og hos mange af vores kunder er dette begyndelsen til en mere effektiv kultur i virksomheden eller afdelingen.
Er du interesseret i at vide mere om kurset - eller ønsker du at tilmelde dig?
» Klik her for at bestille mere information
Målgruppe
På kurset i personlig planlægning og tidsstyring deltager travle medarbejdere og ledere som har indflydelse på hvordan deres arbejdsdag organiseres. Mange af deltagerne arbejder med projekter der strækker sig over længere tid. De fleste deltagere har et erkendt behov for at planlægge arbejdet og deres tidsforbrug mere hensigtsmæssigt. Nogle deltager uden at have et decideret problem med tidsstyring og planlægning, men med et ønske om indsigt og om at kunne sætte ord på hvad der er mere eller mindre effektivt.
Undervisere på kurset i personlig planlægning
Pia Hardy - kommunikationsrådgiver, erhvervspsykologisk rådgiver og coach - direktør i Praktikon.
Særlige arbejdsområder: Underviser i personlig effektivitet, hurtiglæsning, konfliktforståelse og konfliktmægling, effektiv og ligeværdig kommunikation, den vanskelige samtale, lederen som coach og konfliktløser, coaching, stresscoaching og overbevisende præsentationer.
Erhvervscoach
Indehaver af egen praksis med speciale i stress– og konfliktcoaching.
Uddannelse og kvalifikationer
Uddannet konfliktløser og konfliktmægler fra Center for Konfliktløsning.
Certificeret coach efter international standard. Medlem af ICF (International Coaching Federation).
Uddannet ingeniør og lærer med supplerende studier i psykologi og pædagogik (DLH).
Åbne kurser og virksomhedstilpassede kurser i personlig planlægning
Firmakurser og åbne kurser i personlig planlægning og tidsstyring
Kurset holdes både som åbne kurser og som lukkede firmakurser på 1-2 dage hvor kursets indhold kan tilpasses efter firmaets ønsker og behov. Pris, varighed og datoer er efter aftale.
Pris
2 dage 8.500.
Praktikon
Kurser i kommunikation og erhvervspsykologi
Vi tilbyder undervisning i kommunikation og erhvervspsykologi til private og offentlige virksomheder. Vores kurser og uddannelser er bygget op over et solidt teoretisk fundament og masser af praktiske øvelser. Når du har gennemført et træningsforløb hos Praktikon, kan du straks begynde at bruge dine nye færdigheder. Praktikon har været leverandør af kurser til erhvervslivet siden 1994. Vores målgruppe er medarbejdere og ledere i danske og udenlandske virksomheder samt selvstændige erhvervsdrivende.
Du kan tilmelde dig som enkeltperson på vores åbne kurser
Med et maksimum på 12 deltagere er der masser af tid til at du får personlig feedback på dine fremskridt. Det giver erfaringsmæssigt en rigtig god indlæring. Vores åbne kurser afholdes i Københavns centrum på Ascot Hotel, som kun ligger få minutters gang fra Hovedbanegården. Kursustiden er 9 til 16, og der er fuld forplejning med morgenmad, frugt, drikkevarer og en lækker og sund frokost.
Lad os stå for undervisningen på jeres interne kurser
Vi samarbejder med en lang række virksomheder i og uden for Danmark. Større virksomheder har os med på deres interne portaler eller i kursuskataloger. Sidder du som leder eller i en HR-funktion, kan vi måske dække nogle af de aktuelle undervisningsbehov i din afdeling eller virksomhed. Vi skræddersyr gerne kurser, uddannelsesforløb eller korte workshops efter behov.
Referencer - vi underviser bl.a. for:
Beskæftigelsesministeriet - Danske Bank - DONG - Ferring - Finansministeriet - Forsvaret - Københavns Kommune - Københavns Universitet - LETT Advokatfirma - Liedl - Lundbeck - Maersk- Nationalbanken - Nomeco - Nordea - PFA - PostDanmark - LEO Pharma - Novozymes - NNIT - Novo Nordisk - Syddansk Universitet - TV2 - Undervisningsministeriet - Udenrigsministeriet.
Pia Hardy og Kåre Thomsen
Praktikon er grundlagt i 1994 af Pia Hardy og Kåre Thomsen. Pia Hardy er uddannet ingeniør og lærer. Hun har gennemført talrige uddannelsesforløb inden for flere forskellige områder og er bl.a. internationalt certificeret coach samt uddannet i konfliktmægling. Pia Hardy underviser i kommunikation, samtaleteknik, coaching mv. Kåre Thomsen er cand.mag. i fransk og psykologi og har bl.a. efteruddannet sig i kognitiv adfærdsterapi samt gennemført Harward Law Schools internationale forhandlingstræning. Han underviser i kommunikation, samtaleteknik, forhandlingsteknik, gennemslagskraft mv.
» Få mere information – helt uforpligtende!
Udfyld en interesseforespørgsel nederst på denne side.
Vis alle uddannelser afholdt hos
Praktikon
Forespørgsel efter information
Kontaktinformation til Praktikon
Telefon: 70 23 06 08 
For at bestille information om Personlig planlægning og effektiv tidsstyring, venligst indtast følgende oplysninger:
Personlig planlægning og tidsstyring
Har du en travl arbejdsdag, og oplever du alligevel når dagen er omme at du ikke nåede det som du havde planlagt? Tager du arbejdet med hjem, og prøver du derved at vinde mere tid til dine opgaver? Er bekymrende tanker om arbejdsmængden også begyndt at forstyrre din nattesøvn?
